Ретиноиды: самая изученная группа в уходе за кожей и одновременно та, которую чаще всего бросают на третьей неделе. Почти всегда по одной причине: никто заранее не объяснил, что такое период привыкания.
Чего ожидать
Сухость, небольшое шелушение, лёгкая стянутость или шершавость, а иногда период, когда кожа выглядит хуже, прежде чем успокоиться. Это обычное явление, само по себе не признак повреждения и обычно проходит по мере привыкания кожи.
К нормальному привыканию не относятся: стойкое жжение, отёк, мокнутие или распространяющееся покраснение. Это повод остановиться, а если симптомы не проходят, обратиться к врачу или фармацевту.
Как сделать привыкание переносимым
- Начни с низкой концентрации, дважды в неделю, на ночь. Не каждую ночь. Не две концентрации сразу.
- Используй количество размером с горошину на всё лицо. Больше не быстрее, а просто больше раздражения.
- Используй «буфер»: сначала крем, ретиноид сверху или ретиноид между двумя слоями крема. Это замедляет проникновение, и это нормальный приём, а не жульничество.
- Увеличивай частоту только тогда, когда текущая стала комфортной, на это может уйти месяц и больше.
- На время привыкания отложи другие активы. Добавить одновременно отшелушивающую кислоту: классический способ повредить барьер.
Здесь без солнцезащиты никак
Ретиноиды могут повышать чувствительность кожи к солнцу, а солнце напрямую работает против большинства причин, по которым ими пользуются. Ежедневное солнцезащитное средство: часть ухода, а не дополнение к нему.
Важное исключение
Ретиноиды не рекомендуются во время беременности и при её планировании, а для периода грудного вскармливания рекомендации различаются. Это вопрос к врачу или фармацевту, а не к статье об уходе за кожей.
Реалистичные сроки
Привыкание занимает недели. Результат приходит позже. Если ты собираешься пользоваться ретиноидом, план стоит измерять сезонами, и работает тот вариант, который ты можешь стабильно переносить, а не самый сильный, какой можно купить.
